Home Sekcje Boks

Boks

Boks, jakby pozornie mogło się wydawać, to tylko ciosy proste, sierpowe i haki. Do tego dochodzi kilka obron i uników. Nic prostszego. Tymczasem prawda o boksie jest zupełnie inna. Zawodnik na wysokim poziomie powinien charakteryzować się nie tylko perfekcyjnym  wykonaniem wszystkich technik i umiejętnością  płynnego łączenia ich w akcje, ale znajomością strategii i taktyki w walce. Musi on  posiadać zdolność prawidłowej oceny możliwości rywala, nie przeceniając, ani nie lekceważąc go.

Na podstawie wcześniejszej znajomości przeciwnika lub po pierwszej rozpoznawczej rundzie, winien obrać właściwy plan taktyczny, i konsekwentnie go realizować. Plan ten musi być na tyle elastyczny, aby uwzględniał zmiany w prowadzeniu walki przez przeciwnika i natychmiast wymuszał dostosowanie swoich działań do warunków w ringu. Zwycięstwo wymaga od pięściarza znakomitego przygotowania kondycyjnego. Obok siły, wytrzymałości bokser ma obowiązek posiadać szybkość, zwinność, skoczności i koordynację ruchową. Chęć wytrenowanie wszystkich tych cech na dobrym poziomie zmusza  go do ciężkiej i systematycznej pracy. Na rozpoczęcie rekreacyjnego treningu bokserskiego, nigdy nie jest za późno. Praktycznie w każdym wieku można poprawnie opanować technikę i doprowadzić swoją kondycję do poziomu umożliwiającego dobrą zabawę podczas luźnych sparingów i walk zadaniowych. Dobra znajomość boksu klasycznego jest wręcz niezbędna przy uprawianiu innych dyscyplin takich jak Muay Thai, Kick boxing, MMA, Krav Maga itp...

 

SPARTAN KNURÓW - Sporty Walki, CrossGym, Siłownia

Adres e-mail:  spartan.knurow@onet.plTelefon: 792 - 425 - 922