Home Zapisy Rekreacyjnie

Treningi - Rekreacyjnie

Sport i rekreacja ruchowa mają dobroczynny wpływ na organizm każdego z nas. Ruch jest niezbędny nie tylko dla młodych ludzi ale także dla osób starszych. Wpływa na prawidłowy rozwój organizmu jak również wpływa na poprawienie kondycji i samopoczucia. Dla chętnych osób Klub daje możliwość uprawiania sportów walki rekreacyjnie. Trenerzy przygotowali specjalne programy, które mają na celu poprawę kondycji, redukcję tkanki tłuszczowej a przy tym skuteczne przygotowanie do samoobrony.

 

Zajęcia rekreacyjno-szkoleniowe mają na celu naukę techniki i taktyki pojedynków sportowych. W trakcie treningów każdy z uczestników posiadać musi sprzęt ochronny. Podczas treningów Trenerzy wykorzystują bardzo wiele metod treningowych. Klub dysponuje profesjonalnym zapleczem sprzętowym. Nauka sportów walki żeby przyniosła korzyści musi opierać się na kontakcie z partnerem. Wszelkie zadania z przeciwnikiem opierają się na kontakcie z ograniczoną siłą (light contact). Natomiast treningi z użyciem maksymalnej siły każdego z adeptów przeprowadza się z wykorzystaniem przyrządów do tego przeznaczonych min. Worki, gruszki, tarcze "pao" itp. Poprzez spędzanie wolnego czasu na sali treningowej zależy nam na szerzeniu pozytywnych wzorców do naśladowania. Staramy się dążyć do tego aby każdy trening przyniósł radość i zdrowie dla naszych podopiecznych.


 

 

SPARTAN KNURÓW - Sporty Walki, CrossGym, Siłownia

Adres e-mail:  spartan.knurow@onet.plTelefon: 792 - 425 - 922